За жалост не знам отговора на този въпрос, но...
Щом имам глава на раменете предпочитам да мисля, за да съществувам колкото мога повече.

Една свързана история
Преди повече от десетилетие, по време на здравословен разговор, приятели ми разказаха случка, която се случила с техни братовчеди в търсене рецептата на здравето.

Родните им имаха много възрастна леля, която и аз познавах – затова ми споделиха случката, която сега ще ви преразкажа.

Понеже „баба им“ вече наближавала стоте години и живеела сама в малко градче те се тревожели за нейното здраве. Решили да я заведат на профилактичен преглед в София, при високо квалифициран лекар с добро име и солиден опит.

Цитирам разговора с лекаря – това, което помня из казаното от моите приятели:
„
- Здравей бабо, казал лекарят. Чуваш ли ме ясно?
- Да ...
- А виждаш ли ме ясно?
- Да ...
- На колко си години?
- Скоро ще навърша деветдесет и осем ...
- От какво си боледувала през тези години?
- Ами ...
- Кажи по-подробно за това?
- Ами ...
- Как се храниш?
- Ами ...
- Какви течности обичаш да пиеш?
- Ами ...
- Как си с движението? Какво правиш през деня и нощта?
- Ами ...
- Браво, ха така! А сега, сядай да пишеш.
- Какво да пиша?!
- Как какво – рецептата на здравето и на дълголетието!
- Ами ...
- Сега ще направим и изследвания. Ще те преслушам, ще ти измеря кръвното и ще ти направя ехокардиография, така за всеки случай. ... Браво, звучиш здрава и по-жизнена от мнозина уж по-млади от тебе. „

Споменът за този лекар не само още ободрява всички, които знаем за „рецептата на здравето“. Лекарят се оказал прав, защото тази стара баба доживя 106 или 107 години и то без да влиза по болници, старчески домове или здравни хосписи.


И щипка широка житейска философия
Здрав дух, в здраво тяло – как се постига това?
Кой може да каже?!
И все пак... почти сигурно отговора на този въпрос не е някъде далече от вас, а крачи заедно с вас.

• Колко и как учите?
• Колко и как се храните?
• Колко и как се движите?
• Колко и как общувате и обичате?
• Колко и какво сте отгледали?
• Колко и какво градите и дарявате?
• Къде и как отпочивате и спите?
• ...
• Квасите ли си сами кисело мляко?
• Правите ли си домашни туршии?
• Обичате ли да пиете билков чай?
• Четете ли книги?
• Слушате ли музика?
• Интересувате ли се от изкуства и наука?
• Колко? Как? Какво? С кого?

Очевидно не е възможно да замените ЖИВОТА, който помага да бъдем здрави с виртуална реалност или магическа „хранителна добавка + ваксина“. Но... за жалост мързела, глупостта и алчността не ходят по гората, а по хората.