Полезни/потребни и добри/позитивни новини:
Българско семейство в Испания шие защитни маски за домове за възрастни
26 март 2020
    https://www.bgonair.bg/a/163-lyubopitno/189514-balgarsko-semeystvo-v-ispaniya-shie-zashtitni-maski-za-domove-za-vazrastni

Общинско предприятие за хора с увреждания шие предпазни маски
26 март 2020, Пловдив
     https://bnr.bg/post/101247546/obshtinsko-predpriatie-za-hora-s-uvrejdania-ushi-nad-1600-maski

"Бон-Бон" с изпълнение да си останем вкъщи
26 март 2020
     https://news.bnt.bg/news/bon-bon-s-izpalnenie-da-si-ostanem-vkashti-1045763news.html

Над 50 доброволци помагат на възрастните в Шумен
26 март 2020
     https://bnr.bg/post/101247384

Поставиха 20 мобилни чешми за дезинфекция във Варна
26 март 2020
     https://bnr.bg/post/101247386

Разказ от първо лице на заразена с Ковид-19 българка в Берлин
Първоначално Германия подцени опасността, посочи Катя Ташева – 24 март 2020
     https://www.bgonair.bg/a/36-sutreshen-blok/189295-balgarka-zarazena-s-kovid-19-vsichko-zapochna-sas-saha-kashlitsa

Коронавирус и втора порция зима – каква реколта очакват в земеделието?
26 март 2020
     https://www.bgonair.bg/a/2-bulgaria/189527-koronavirus-i-vtora-portsiya-zima-kakva-rekolta-ochakvat-v-zemedelieto

200 000 българи се върнаха в Родината през последните седмици
23 март 2020
     http://epicenter.bg/article/Masovo-pribirane--200-000-balgari-se-varnaha-v-Balgariya-prez-poslednite-sedmitsi--VIDEO--/210935/2/0

Отново признание от НАСА за български ученици
22 март 2020
     https://www.bgonair.bg/a/163-lyubopitno/189187-otnovo-priznanie-ot-nasa-za-balgarski-uchenitsi

Ген. Мутафчийски пред bTV: Пикът на коронавируса вероятно ще е около Великден - 26 март 2020
     https://btvnovinite.bg/predavania/lice-v-lice/gen-mutafchijski-pred-btv-pikat-na-koronavirusa-verojatni-shte-e-okolo-velikden.html

Кунчев: До 2 месеца трябва да достигнем пика на коронавируса
26 март 2020
     https://nova.bg/news/view/2020/03/26/282830/кунчев-до-2-месеца-трябва-да-достигнем-пика-на-коронавируса/

Д-р Антон Койчев: Не е време да се правят масови тестове
26 март 2020
     https://www.bgonair.bg/a/2-bulgaria/189447-d-r-anton-koychev-ne-e-vreme-da-se-pravyat-masovi-testove

Въпреки извънредното положение в Стара Загора 29 двойки ще сключат брак
23 март 2020
     https://www.bgonair.bg/a/163-lyubopitno/189221-vapreki-izvanrednoto-polozhenie-v-stara-zagora-29-dvoyki-shte-sklyuchat-brak

Да бориш вируса в Банско с виртуална клиника и на местния диалект
24 март 2020
     https://www.bgonair.bg/a/36-sutreshen-blok/189291-lekar-ot-bansko-nay-vazhnoto-e-da-preodoleem-stresa-i-riska

В Италия пристигна 15-и самолет от Русия с оборудване за борба срещу коронавируса - 25 март 2020
     http://epicenter.bg/article/V-Italiya-pristigna-15-i-samolet-ot-Rusiya-s-oborudvane-za-borba-sreshtu-koronavirusa/211143/7/0

Китай преодоля дефицита и залива света с предпазни маски и медицински материали - 24 март 2020
     http://epicenter.bg/article/Kitay-preodolya-defitsita-i-zaliva-sveta-s-predpazni-maski-i-meditsinski-materiali/210947/7/0

Япония - уникален пример в борбата с коронавируса.
На острова живеят около 600 българи. - 23 март 2020
     https://www.bgonair.bg/a/4-world/189226-nad-1000-sa-zarazenite-s-koronavirus-v-yaponiya-pochinalite-36

Орлин Павлов - Музикален гараж 20.03.2020 :)
Песен от филма „Чужденецът“
     https://www.youtube.com/watch?v=OdDhG5DKWis

Графа за "Музикален дом", феновете и живота в социална изолация
23 март 2020
     https://www.bgonair.bg/a/36-sutreshen-blok/189216-grafa-za-muzikalen-dom-fenovete-i-zhivota-v-sotsialna-izolatsiya

Китайските приятели на България: Дръж се, България! Обичаме те!
21 март 2020
     https://www.youtube.com/watch?v=3dFGaSQEa-Q

"Металика" и "Дубиоза колектив" вдигат настроението онлайн
26 март 2020
     https://www.bgonair.bg/a/163-lyubopitno/189486-metalika-i-dubioza-kolektiv-vdigat-nastroenieto-s-onlayn-kontserti

...............................

Когато си заплашен от зараза или бедствие не се страхувай, а се мобилизирай.
Всеки човек разполага поне с три сечива и защити, които да развива, за да защити себе си и хората около себе си. Активизирайте и сетивата си. Както навътре – към тялото и здравословното ви състояние, така и навън – към хората около вас. Ако усетите неестествено „възпаляване на гърлото“ или лек дискомфорт в тялото не се чудете дали така ви се струва, а удвоете минутите за гимнастика, лютите чушки, билковия чай и...

Имунната ви система може да се справи с коронавируса, особено ако рано усетите заразата и с разумни действия помогнете на тялото си. Не по-малко важно е да мислите и за другите – дръжте се отговорно. Ако се съмнявате, че се разболявате - изолирайте се. Ако се съмнявате, че някой друг се е разболял не му се карайте, а му се обадете по телефона и го питайте как е, и дали с нещо можете да му помогнете. Не пустосвайте, а помагайте, защото... не сте мармаладени кифли или безпомощни бебета!

„Най-същественото е невидимо за очите.“
 Духът и разумът изграждат човека. Сами създавате себе си. Което храните и поите в себе си, това расте. Обикновените хора като мен и вас не сме нито светци, нито безсмъртни шамани, но... всеки, абсолютно всеки може да бъде пазител, лечител, учител. Ако имаш мерак, учиш и денонощно работиш не може да няма резултат. От ден на ден ще ставаш все по-здрав, работоспособен и креативен. Ако не си сигурен от къде и как да започнеш, не се срамувай или оправдавай -  започни от азбуката. Най-хубавото е че има безчет азбуки. Не само кирилицата или латиницита – всяко познание и изкуство има азбука.

Например:
Да се грижиш за цвете - мушкато, здравец, индрише, фикус, босилек, ...
Да учиш и преподаваш песни, биология/земеделие, дърводелство/икебана, танци/йога, ...
Да разказваш или да слушаш разкази за живота на близки хора - от детството им до старостта. (Това е нещо като фолклорна психология.)
Да се учиш да готвиш храната си.
Да опознаваш билките и чаените церемонии.

Добро е да се живее здраво и съзидателно!
Тялото и имунната система също се нуждаят от тренировки и градивна грижа.
Може би сте леко пълнички като мен или злояди като... това не е за хвалене, но не е много страшно, особено ако решите да се поизпотите, за да се укрепите и разхубавите. Само моля ви не правете диети за отслабване в момента. Наблегнете на разумните и приятни движения у дома – танци, масаж, секс, тренировка, гимнастика, йога ...

Тренирането на имунната система е по-сложено и не само защото и тя е невидима за очите. Най-трудното при нея е, че за да я развивате бързо трябва добре да познавате себе си и да умеете да се самонаблюдавате. За радост, дори да не сте от най-спокойните и наблюдателни натури – както съм аз, пак има разумен начин да постигнете значително развитие. За целта е достатъчно да анализирате миналия си опит и вкусови усещания. Ако обичате вкуса на чай от лайка, почти сигурно е, че той наистина е полезен за вас и за имунната ви система. Спомнете си как ви е лекувала баба ви като дете – ако не сте сигурни обадете и се. Ако не можете, обадете се на родителите си, на брат си или на сестра си.

Ако и те не знаят може да  използвате някоя от тези рецепти, които съм написал тук отдолу. Тук е момента да кажа, че за жалост и моите познания за природните методи на лечение не са големи. Споделям колкото знам – наивно и малко е, но кой знае може с нещо да ви е от полза.

Преди да започна с рецептите ПОМНЕТЕ:
Когато изобщо не познавате „билката“ по-добре не я използвайте!! Ако я познавате и вече сте я пили, преди десетилетия или като дете, но не сте съвсем сигурни за дозата, вземете минимално възможната доза и много-много внимателно анализирайте състоянието си в следващите 12 часа. Друго общо правило е, че дори лекия и приятен чай от лайка не бива да се пие повече от 14 до 20 дни. После трябва да направите поне десет дни почивка преди да започнете отново да го пиете.

Имунно стимулатори на основата на чесън.
Общо правило избягвайте да ядете повече от една голяма глава чесън на ден! Когато бях дете татко ми казваше така: „Ти тежиш около 50 килограма – значи можеш да изядеш пет до шест големи СКИЛИДКИ чесън на ден. Аз тежа около 100 килограма – значи мога да изям около десет скилидки. Ако не обичате да ядете чесън директно, използвайте следното:

* Изчистете и намачкайте десет-петнадесет СКИЛИДКИ чесън, в зависимост от големината им. Изсипете ги в стъклен буркан и ги залейте с двадесет големи лъжици натурален ябълков оцет. Добавете пет-шест лъжици пчелен мед. Разбъркайте добре и оставете захлупения буркан да престои на стайна температура 8-12 часа. Взимайте от получения разтвор по една супена лъжица три пъти на ден, преди хранене, докато го изпиете. Ако го консумирате бързо – ако сте двама или трима, не е нужно да го държите в хладилник.

** Изчистете и намачкайте една-две или три глави чесън в една купичка. Почистете толкова колкото смятате, че можете да изядете за един ден в семейството си. Добавете по около лъжица-две студено пресован зехтин за всяка глава чесън. Така ще получите нещо като „чеснов пастет“, с който да си мажете препечени филии. За да омекотите още повече вкуса на чесъна можете да добавите по две-три лъжици лютеница или цедено кисело мляко за всяка глава чесън.

Който хич не може да яде чесън, бързо да се научи да яде поне стар лук!
Старият лук е по-младия брат на чесъна и има доста сходни качества с него, но е по-малко лютив. Освен това „стар златен лук“ или „червен салатен лук“ може да си похапвате доста по-нашироко. Разбира се, най-полезен е суров, но в краен случай и печен става. Не го пържете, за да не губите полезните му качества.

Старият лук има още едно много съществено и ароматно приложение.
Лукът има свойството да поглъща кислород и да люти. Не знам кое е първото и кое е второто, но... това му качество ви позволява да го използвате като естествен филтър, който да „пречиства и ароматизира“ въздуха в стаята, в която сте. Не знам дали пречиства от коронавирус, но срещу „двукраки доброжелатели“ може би работи. За целта разрежете една или две големи глави стар лук на четири и подредете парчетата около ъглите на стаята.


ДОМАШНАТА РАКИЯ!
За радост нямам големи и задълбочени познания за ползите и вредите от огнената вода.
От друга страна може би това ми дава що-годе бистър поглед към „ракиицата/пукницата“.
Ето няколко „алкохолни лечения“:

* Профилактика на устната кухина с половин ГЛЪТКА ракия след прибиране отвън у дома.
Пребарате се, разопаковате се от маски и ръкавици, миете поне една минута ръцете и чак тогава отпивате половин глътка ракия и правите хубаво жабуркане и гаргара с нея.

** Тампони напоени с ракия в носа. По същата схема след като се приберете от вън вътре, но не повече от два пъти на ден.

*** Греяна ракия с мед.
За целта наливате от 50 до 150 милилитра в широк метален съд – дебелината на ракиения слой да бъде не повече от един сантиметър. Поставяте съда с ракията върху предварително нагрят котлон и го намалявате до едно. Стаята ще започне да се изпълва с аромат на... , но не бързайте да проветрявате – направете си инхалация. Ракията не бива да завира, а само да се изпарява на бавен огън поне 15-20 минути. По време на този процес би трябвало да се изпари поне 1/5 от алкохола. Когато мислите че това се е случило изключете котлона и налейте меката топлина в порцеланов или гледжосан глинен съд. Изчакайте да се поохлади, да спре показно да се изпарява и добавете по една голяма лъжица мед за всеки 50 милилитра ракия, която първоначално сте налели. Ракията се изпива на малки благи леко парещи глътки. След това се завивате и си лягате. Очаква се, че едни човек ще изпие не повече от 70-80 милилитра греяна ракия, която се получава от 90-100 милилитра студен домашен еликсир.

**** Билков извлек с греяна ракия.
Тук е момента да кажа, че с „алкохолните извлеци“ трябва много да внимавате, защото в общия случай те са многократно по-силни от „чайовете“. Виждал съм как се приготвя подобен извлек само два пъти в живота си. Гледал съм как баба прави такъв извлек от цвят лайка. Направи следното: Напълни до половината една порцеланова чаша с цвят от лайка и после я заля с около 100 милилитра греяна ракия. (Предполагам, че това е около 30 грама билка.) После сложи една порцеланова чинийка отгоре и каза, че трябва да престои така до сутринта. Тоест билката да престои в ракията 10-12 часа. На сутринта прецедихме извлека през тензух в едно малко бурканче. Баба даваше на дядо по една ЧАЕНА лъжичка от извлека преди ядене – докато не го изпи. Доколкото знам подобни билкови извлеци не бива да се пият   повече от 5 до 10 дни, в зависимост от силата на билката.

***** Вкусна канелена ракия.
Такъв „коктейл“ никога не съм пил, но знам че леля правеше такава блага ракия за цяр.
За целта използваше не „канела на прах“, а канелени кори, които „насипваше“ в два три стъклени буркана и заливаше със СТУДЕНА домашна ракия. За жалост не знам точната пропорция и  технология, но знам че във всеки компотен буркан (800 мл) слагаше по пет-шест дървени „пурички“ канела, дълги по един пръст всяка. Такива канелени корички продават в големите магазини и специализираните магазини за „подправки“. Най-вероятно е заливала канелените буркани с ракия някъде през ноември, а ги е изпивала до към май-юни на следващата година. Предполагам, че за да пусне нещо полезно канелата в ракията трябва да минат поне три-четири седмици. 

.....................................
Приятели/читатели, изморих се, а може би и изтощих, а не бива да се изтощаваме.
Знам и други полезни рецепти, но... тях сигурно и вие ги знаете. Припомнете си ги, а после запретнете ръкави и посейте разсада, за да имате здрава храна за духа и тялото си. Да имате за подарък. Че човек е най-добре, когато се раздава сред хората и заедно с тях се учи да танцува хоро.

Българите сме древен народ и „кораво племе“, както днес на два пъти чух.
Бяхме яко заспали, но ние сме унуки на: певици и учители, самодиви и строители, жрици и звездобройци, лечителки и колобъри. България винаги е била и е кътче от рая. Приказна страна с безчет планини и минерални извори, билки и красоти, полезни бактерии и древен, гласовит, писмен народ.

"Аз буки, веде глаголи!"
   Аз буки – Помни буквите!
   Веде глаголи – Разбирай думите!
   Изричай словото вярно!
   Добро е да се живее здраво и съзидателно!
   Лети, хвърчи, колебай се, върви, расти, побеждавай!
   Със светлина и слава, напред!

Аз (аз, начало, разум, посока)
Буки (букви, елементи с дух)
Веди (възникване, извор, градеж)
Глаголи (слово, действие, творчество).
Аз буки – Началото е в буквите.
Веде глаголи – Изричай истинни, верни слова.