Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
За този блог
Автор: trakietsadobri
Категория: Лични дневници
Прочетен: 24967
Постинги: 96
Коментари: 131
Гласове: 465
Постинг
11.07 13:09 - Плуване за живот : ) за новаци и за начинаещи, и за всички останали.
Автор: trakietsadobri Категория: Лични дневници   
Прочетен: 69 Коментари: 0 Гласове:
5

Последна промяна: 14.07 09:25


~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 

Животът тръгва от водата на океаните и от околоплодните води на майката! 
Казвам го, не защото е факт, а защото показва, че плуването е нещо съвсем естествено, на което всеки би могъл да се научи. 

Щом аз на 29 години успях да се науча - на теб, на 25 години, ще ти бъде в пъти по-лесно.
При теб има и други добри предпоставки – щом обичаш да танцуваш, сигурно имаш усет за ритъм и си в добра форма, а това означава, че много лесно ще се научиш да плуваш. Защото отдавна е открито, че между танците и плуването наистина има връзка и то много по-голяма отколкото се вижда на пръв поглед. 

Плуването, както всяка друга активност, е трудно само в началото, докато започнеш да усещаш водата - после става изумително активизиращо и приятно. 

Достатъчно е да се престрашиш да опиташ, и да не се откаже първите шест-седем влизания в басейна, после ... всичко тръгва по вода;-)

Басейнът
Къде ще избереш да ходиш да плуваш няма особено значение – хубаво е да е на близко и удобно за теб място. Останалото е да имаш желание, и да искаш да плуваш, да ти е приятно. Всичко останало са подробности. 

В самото начало (първите поне три-четири пъти) е хубаво да отидеш с някой приятел или приятелка, който плува добре и има желание да ти помогне да се научиш. Повечето възрастни, които не умеят да плуват, а искат да могат, се учат именно по тази схема. Защото в действителност човек сам се учи да плува. 

Достатъчно е човек да спре да се страхува от водата, за да започне да се задържа на вода. Дори да нямаш никаква техника пак става. Учиш се стъпка, по стъпка! Първо метър-два-три, после четвърт дължина на басейна, после половин дължина, цяла дължина ... и така. : ) 

Учиш се с желание, с постоянство и с плуване! 
Докато човек се научи да плува трябва да посещава басейна поне веднъж седмично, ако може два-три пъти още по-добре. Критични са първите между 5 и 10 посещения - при различните хора е различно. После мерака, успехите, удоволствието и удовлетвореността нарастват значително и в пъти. : )

За смелостта
Не е необходимо човек да бъде някакъв безумен смелчага. Плуването не е, за да се фукаш или доказваш пред други. Най-добрите плувци рядко скачат от 12 метрови кули и не прекаляват с алкохол, и храна преди да влязат в басейна. 

Човек плува както и колкото може – ако мечтае да може повече и плува, ще постига повече. 
Напълно разбираемо и естествено е човек да се страхува от водата, особено от дълбока, буйна, мътна или непозната вода – само глупаците не се страхуват от нищо. Смелите хора се научават да разпознават и разбират страха си – и да преценяват кога и какъв риск избират да поемат.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 
Лични думи – памет, мисли, искри. Минало и настояще – част втора.
Тези редове не са истински завършен текст. Това са фрагменти от мои коментари, който съм писал в стария ми блог през есента на 2009 г. Затова думите в текста звучат като отговор към конкретен човек. 

Причината да ги публикувам повторно, е че темата плуване е най-любима през лятото. Правя го и заради себе си, да си припомня какво и как съм писал преди години.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 

Музика:
Песен от българския сериен филм „Васко да Гама от село Рупча“, 1986 г.
Elements - Lindsey Stirling (Dubstep Violin Original Song
Kaoma - Lambada (1989)
Синьо лято (Verano azul)
♫ Dolphin dreams ♫ Melody oceans ♫ Zen and Relaxation ♫ 



Гласувай:
5
0



Няма коментари
Търсене

Архив
Календар
«  Август, 2017  
ПВСЧПСН
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031